Tagged: 習慣

揪出睡眠障礙兩大兇手

睡眠對於人類而言,應該是一個最簡單、享受的行為,但是因為壓力與疾病,導致不同的睡眠障礙產生,於是睡眠...

一日一悟

英國前首相撒切爾說過: 1、注意你的思想,因為它將變成言辭; 2、注意你的言辭,因為它將變成行動; ...

父母培養孩子時間觀念的方法

只如同大多數習慣一樣,時間觀念的養成與小朋友的發展密不可分,並有其階段性的目標,家長應善用孩子所能理...

你沒變強,因為你太舒服了

這個世界上有兩種人,一種人是強者,一種人是弱者。強者給自己找不適,弱者給自己找舒適。想要變得更強,就...

如何堅持每天學習

每個人都會有自己的學習目標,很多人還制定了一個詳細的學習計劃。但很少人把自己的學習計劃堅持下去。通常...

快改掉!破壞肌肉的6個壞習慣

對瘦子來說,好不容易練起來的肌肉如寶貝一樣珍貴,畢竟必須經過不斷鍛鍊與飲食控制才能達到效果;不過生活...

我知道你為什麽拖延

很多人都受到拖延症的困擾。我們在網上下載了一大堆電影、紀錄片,用途卻是拿來塞滿硬盤,從沒看過;我們買...