Tagged: 運動

為什麼我總是如此疲倦呢?

你常常覺得疲倦嗎?很多人都有這種感覺! 要重拾你的活力可能比你想像的還簡單,快來看看讓你如此疲倦的三...

瘦肚法

有些人甚麼地方都不長,偏偏肚子一直往外凸。如果人瘦,又不高,但卻頂著一顆大肚子,這樣的身材,要買褲子...

運動的重要

據統計,現今大多都市人平均每星期的運動量都少於一小時。其實這並不足夠的,他們忽略了運動對人體健康的重...

為什麼你運動不會瘦?

「為什麼已經運動一個月了還是沒瘦?」 「我拼命運動還是瘦不下來!」 這是在診間與網路上常見的抱怨。由...